Regels voor het eten van Komarovsky

De laatste jaren is Kamarovsky-lokmiddel een populair onderwerp geworden onder toekomstige en succesvolle jonge moeders. Veel ouders, zelfs ervaren moeders en vaders met meerdere kinderen, luisteren naar het advies van deze arts. Het charisma en zijn eigen kijk op de kindergeneeskunde van Yevgeny Komarovsky als een pediatrische specialist wekt bij de ouders het vertrouwen op zijn aanbevelingen.

De opkomst van nieuwe producten in het dieet van zuigelingen is een fascinerende fase in het leven van jonge ouders en baby. Maar de introductie van aanvullend voedsel volgens Komarovsky kan verschillen van de aanbevelingen van de kinderarts die het waarneemt. Welke specialist om naar te luisteren is voor ouders om te beslissen.

Wat is het aas anders dan het supplement?

De meeste jonge moeders zien geen significant verschil tussen de definities van "aanvullend voedsel" en "aanvullend voedsel", maar in feite zijn dit twee totaal verschillende woorden.

Het concept van "suppletie" is van toepassing wanneer de baby geen moedermelk heeft en het tekort wordt gecompenseerd met een kunstmatige formule of vooraf uitgedrukte melk of melk van huisdieren (wat hoogst ongewenst is). In dit geval wordt er gezegd dat het kind gemengd voedt.

Lokken betekent dat het kind naast zijn gebruikelijke dieet voedsel krijgt: moedermelk of -voeding. Het doel van aanvullend voedsel is om het lichaam van de baby aan te passen en te laten wennen aan "volwassen" voedsel.

Wanneer moet je meedoen?

Het eerste jaar van de ontwikkeling van het kind wordt beschouwd als het belangrijkste in de kindergeneeskunde, en voeding in deze fase is van het grootste belang. Het is belangrijk om het eerste aanvullende voedsel volgens de tabel met introducties voor Komarovsky niet eerder te geven dan wanneer het kind 6 maanden oud wordt. In dit geval maakt het helemaal niet uit of de baby de belangrijkste voeding krijgt: moedermelk of aangepast mengsel.

Dr Komarovsky gelooft dat als de ontwikkeling van het kind tot 6 maanden binnen het normale bereik valt, hij geen andere voedingsproducten nodig heeft dan moedermelk en het mengsel.

Het is niet wenselijk om de eerste feed en later in te voeren. Wanneer een kind een nieuw voedingsrantsoen binnengaat, ontvangt het kind de voedingsstoffen die nodig zijn voor de groei en ontwikkeling van zijn lichaam. Ook, met de late introductie van de eerste aanvullende voedingsmiddelen in de vorm van vast voedsel, beginnen vaardigheden als kauwen en fijne motoriek zich niet te vormen.

Kinderen van zes maanden kauwen tandvlees voor de eerste tanden om te kauwen, en tijdens het spelen met voedsel ontwikkelt het kind fijne motorische vaardigheden. Bovendien kan monotone voeding bij baby's ouder dan 6 maanden tot groeiachterstand leiden.

De tijdige introductie van aanvullend voedsel volgens de Komarovsky-tabel verbetert de gezondheid van het kind, waardoor hij zich correct kan ontwikkelen in de psycho-emotionele en fysieke richting.

Voor- en nadelen van vroege voeding

Jonge moeders horen vaak van anderen dat je kunt beginnen te lokken voordat de moderne kindergeneeskunde het aanbeveelt. Hoe ouder de baby, hoe vaker zijn eigen advies over het voeren met dooier, pap en andere producten.

Tegenwoordig, als een zogende moeder goed en op verschillende manieren eet, of als de baby een aangepast mengsel van hoge kwaliteit krijgt als vervanging voor moedermelk, dan is het niet nodig om aanvullende voedingsmiddelen aan te bieden tot 6 maanden oud. Voordeel van een te vroege introductie van aanvullend voedsel is ook niet dat het schadelijk is voor het kind.

Er kunnen bijvoorbeeld spijsverteringsstoornissen en allergische reacties van het lichaam zijn. Daarom moet de kwestie van de introductie van aanvullende voedingsmiddelen door ouders uitvoerig worden overwogen. Om uitgebreide informatie te krijgen, kunnen ze de tafel met aanvullend voedsel voor Komarovsky bestuderen.

Introductie Regels

Dr. Komarovsky adviseert om de volgende aanbevelingen te volgen bij het introduceren van aanvullende voedingsmiddelen:

  1. Elk product moet voorzichtig en geleidelijk worden aangeboden. Om te beginnen is één theelepel of keel van een nieuw voedsel voldoende, en dan wordt het kind gevoed met zijn gebruikelijke dieet - melk of mengsel. Als de huid en slijmvliezen, de ontlasting en de slaap van de baby ongewijzigd blijven, kan het aantal aanvullende voedingsmiddelen worden verhoogd.
  2. Als er twijfels zijn ontstaan, verschijnen er bijvoorbeeld schilferende vlekken op de wangen van het kind, of 's nachts wordt hij vaker wakker en sliept erger, het is raadzaam om een ​​beetje met het nieuwe product te wachten, alles achter te laten zoals het is.
  3. Als pijnlijke manifestaties, bijvoorbeeld een allergische reactie van het lichaam, duidelijk worden, wordt het niet aanbevolen om nieuw voedsel te introduceren tot het verdwijnen van tekenen van problemen.
  4. U kunt geen nieuw product invoeren tijdens de periode van de ziekte, 3 dagen vóór de profylactische vaccinatie en binnen 3 dagen erna.
  5. Als het kind een product niet lekker vindt of het met tegenzin eet, moet je niet aandringen.

Welke producten om mee te beginnen

Iemand denkt dat het eerste voedsel begint met groenten, anderen zijn er zeker van dat dit vruchten zijn, en nog anderen beweren dat je voor het eerst de baby moet voeden met graan dat gekookt is in de moedermelk.

Volgens de regels van de introductie van aanvullende voedingsmiddelen volgens Komarovsky, is het beter om te beginnen met eten met kefir. De specialist legt dit uit door te zeggen dat het spijsverteringsstelsel van het kind sinds zijn geboorte gewend is geraakt aan zuivelproducten, en Kefir is hun naaste analoog.

Daarnaast bevat kefir veel melkzuurbacteriën, die het immuunsysteem versterken en de kans op het ontwikkelen van darminfecties verminderen. Kefir vermindert kwalitatief de belasting van de zuigelingenlever die nog niet sterker is geworden en heeft een positief effect op de spijsverteringsprocessen in het lichaam.

Het schema van introductie van voer volgens Komarovsky beveelt de introductie van een nieuw product in de ochtenduren aan, geleidelijk aan het vervangen door de hoofdvoeding van het kind. Voor de eerste keer wordt een beetje yoghurt aan de baby aangeboden - niet meer dan 2 theelepels. Als er geen negatieve reacties op het deel van het lichaam zijn, kan de dosis kefir de volgende dagen veilig worden verhoogd totdat het kind 150 ml van de hele voeding zonder voeding begint te eten.

5-7 dagen daarna wordt een tweede nieuw product geïntroduceerd in het dieet van het kind - kwark. Natuurlijk wordt het geïntroduceerd tegen de achtergrond van de relatieve gezondheid van het kind en de afwezigheid van zijn bijwerkingen op het nieuwe voedsel. Een baby van zes maanden is voldoende om elke dag 30 gram kwark te gebruiken, vanaf 9 maanden neemt dit cijfer toe tot 50 gram. Als het kind de kwark in zijn natuurlijke vorm niet lekker vindt, adviseert Dr. Komarovsky om er een kleine hoeveelheid suiker aan toe te voegen.

Nadat het kind gewend is geraakt aan kefir en kwark, dat wil zeggen dat zuivelproducten één ochtendvoeding vervangen (meestal duurt het 10 dagen), adviseert de arts om de granen (rijst, havermout of boekweit) in het kinderdieet in te voeren, ter vervanging haar avondvoeding.

Het dieetplan volgens Komarovsky beveelt de introductie van groenten en fruit alleen tot de 8e maand van het leven van de baby. In dit geval moet je beginnen met plantaardige afkooksels, en pas nadat ze Babe-groentepuree of -soep kunnen worden aangeboden. Na 2 weken in het dieet, kunt u eidooier en vlees toevoegen, volgens de tabel voor Komarovsky per maand.

Introductie schema

Tabel prikorma op Komarovsky is als volgt:

10 regels van aanvullend voedsel door Dr. Komarovsky

Dus, vrienden, praten over eten, praten over de eerste maaltijd - het is eigenlijk complementair eten - dit is een opwindend onderwerp. Waarschijnlijk heeft de kinderarts verschillende van zulke onderwerpen - zoals "We behandelen diarree", "We behandelen snot", "We behandelen hoest", "Prikorm" - worden 's nachts wakker, we zullen je vertellen hoe je ermee kunt leven.

Ik vraag je om 10 eenvoudige regels te noteren:

Regel nummer 1. Wanneer te beginnen

De belangrijkste regel van het voeren is wanneer te beginnen? Ik zei dit altijd: van 4 tot 6 maanden heb je geen babyvoeding nodig, het is nodig voor mama.

Nu zal ik dit zeggen: tot 6 maanden is er geen voeding. Zie je, de medische wetenschap staat niet stil, en er is meer en meer bewijs dat deze experimenten niet nodig zijn totdat het kind 6 maanden oud is. Goed?

Regel nummer 2. Onafhankelijkheid van het type voeding

Het is heel belangrijk om meteen te vergeten dat het voersysteem iets te maken heeft met de timing van het voeren:

  • We zijn artificials, we hebben voedsel nodig vanaf 3 maanden!
  • We krijgen borstvoeding, we beginnen over het algemeen een jaar. Tot het jaar - alleen mama!

Mijn vrienden, ongeacht het type voeding, de optimale tijd voor het begin van het voeden is 6 maanden.

Regel nummer 3. Experimenteer niet met een ziek kind

Lokmiddelen en over het algemeen nieuwe producten worden gegeven wanneer het kind gezond is. Als het kind ziek is, is er iets mis - laten we niet met de patiënt experimenteren.

Drie regels die we al kennen - goed gedaan!

Regel nummer 4. Rustige atmosfeer

Nogmaals, waarom hebben jullie deze experimenten nodig, als jullie ergens heen gingen voor een bezoek, kwamen we samen op reis - morgen gaan we ergens heen, en vandaag zullen we iets geven, en we zullen de hele nacht diarree behandelen! Laten we daarom, als we wat nieuwe producten gaan geven, ons aanpassen aan de omstandigheden en geen experimenten uitvoeren als het ongemakkelijk is voor een familielid.

Regel nummer 5. Eerst lokken, dan hoofdmaaltijd

Wat is erg belangrijk? Er wordt nog steeds voedsel gegeven wanneer het kind echt honger heeft, dat wil zeggen, ze geven het voordat ze het voeden met het hoofdvoedsel. Het is duidelijk dat als je het op je borst legt, en nadat je hebt gegeten, het al erg moeilijk is om experimenten uit te voeren met een nieuwe, ongewone maaltijd. Daarom nogmaals een belangrijke regel - eerst eten, dan de hoofdmaaltijd.

Regel nummer 6. Als het kind een nieuwe maaltijd weigert

Een andere regel - als je weigert, zou je niet boos moeten zijn, maar je moet dit onderwerp niet sluiten. Weigert - om na enige tijd te herhalen, aanbieden, aanbieden, aanbieden.

Wat is er nog meer heel belangrijk - als je echt wilt dat hij het eet, en hij eet het niet, eet het dan zelf in zijn aanwezigheid. Het is zeer bevorderlijk.

Regel nummer 7. Mono-component van nieuwe voedingsmiddelen

Een andere regel: alle nieuwe monocomponenten. Dat wil zeggen, als we besloten om pap te geven, dan zouden we geen pap van 7 ontbijtgranen moeten geven, en dan raden welke een van hen niet bij ons paste. Afgesproken? Goed gedaan.

Regel nummer 8. De geleidelijke overgang naar lokken

Als we een van de voedingen hebben vervangen door kunstaas, zullen we pas daarna gaan experimenteren met de andere. Dat wil zeggen, niet elke voeding nodig hebben om experimenten uit te voeren. Laten we mam eten in de ochtend, tweede keer eten - aanvullend eten, mam. En als we de tweede voeding volledig vervangen, zullen we enkele experimenten uitvoeren in de derde, de vierde. Dit is wenselijk. Afgesproken? Goed gedaan!

Regel nummer 9. De geleidelijke uitbreiding van het menu

Er is ook een regel waar u naar moet luisteren - in de regel mogen nieuwe producten die het kind nog nooit heeft geprobeerd (er kunnen meerdere van dergelijke producten tegelijk zijn) niet met tussenpozen van minder dan vijf dagen worden gegeven. Dat wil zeggen, heb niet elke dag iets nieuws nodig. Maar nogmaals, het zal moeilijk zijn om erachter te komen wie de schuldige is.

Regel nummer 10. De term volledige vervanging van voeding - een week

Over het algemeen moet ik u zeggen dat we in de regel voor een volledige vervanging van voeding - we hebben bijvoorbeeld besloten om het kind havermout te geven - in de regel de optimale tijd om het mengsel volledig te vervangen door havermout - ongeveer een week. Begrijp je dat? Dat wil zeggen, we weten dat het kind deze melkmengeling eet. Vandaag gaven ze 20 g, morgen 40, de dag na morgen 80, etc. - week om het voeren te vervangen.

De regels zijn voorbij. Nu, zeer interessante dingen, want, nogmaals, de medische wetenschap staat niet stil.

Voedsel en allergieën

In de VS is bijvoorbeeld een zeer acuut probleem verbonden, bijvoorbeeld met pinda's. Ze hebben een zeer vaak voorkomende - u weet waarschijnlijk - pindakaas. Ze hebben een groot aantal kinderen die allergisch zijn voor pinda's. En heel hun leven zeiden ze tegen moeders: "Geef nooit pinda's aan jonge kinderen! Dit verhoogt de kans op allergieën! "

En plotseling, letterlijk, bewijzen veel recente onderzoeken dat, als kinderen van 6-8 maanden pinda's krijgen in kleine hoeveelheden, dit de waarschijnlijkheid van een allergie later, wanneer deze ouder is, drastisch vermindert.

Dat is, dat is hoe dingen veranderen. Een andere vraag is dat als er mensen met allergieën in het huis zijn, als dit onderwerp in principe relevant is voor het gezin, het beter is om dergelijke experimenten niet uit te voeren.

Waarom zeg ik dit? Heel vaak kan uw arts u nu adviseren wat er in tegenspraak is met wat in veel boeken staat. Maar de wetenschap staat niet stil en alles verandert.

Bijvoorbeeld vis. In veel boeken schrijven ze dat vis na een jaar beter is: we gaan vlees lokken en dan vissen. En nu, als het kind vissoep of visstukjes in bouillon krijgt, vanaf 8 maanden, dan blijkt er niets mis mee te zijn - wees alsjeblieft gezond!

En nog een laatste tip voor jou.

Lokken als kennis van de wereld

Weet je, het blijkt dat bijna het meest chique in de verleiding het proces van eten is, wanneer het kind zelf zijn handen is, een lepel. Maar in ons land ziet het eten er vaak zo uit: ze gingen zitten, wikkelden het in, staken een hoorn, twee hoorns en vervolgens een fles.

Jongens, al na 6 maanden proberen dit te doen - het voer op 6 maanden, wanneer hij deze kwark begint te eten - dit heeft, zoals u begrijpt, niets te maken met calorieën. Ja, dit is eigenlijk de kennis van de wereld, nieuwe manieren van eten.

Daarom hebben ze zo'n peuter al opgezet, een bord voor hem neergelegd, hem iets als een lepel gegeven en hem laten eten. Ja, het zal van top tot teen worden bedekt in deze wrongellepel. Het zal vroeg of laat nog steeds vuil worden, maar het is niettemin erg gezond voor zijn ontwikkeling, voor motiliteit, voor intellect.

We lezen ook:

Dit is erg cool als een kind hoort dat hij zichzelf gaat opeten. Dit is beter dan samen cartoons op tv kijken. Ik vestig hier uw aandacht op. Je wilt het kind een wrongel geven. Zet het kind neer, geef hem een ​​bord, ga tegenover hem zitten met precies zo'n bordje met wrongel en eet deze wrongel op. Hij kijkt je aan en herhaalt zich.

Ik wil echt dat je kinderen naar je kijken, niet naar tekenfilms op tv. Leg de paus uit dat hij veel meer nodig heeft in het proces van aanvullend voeren met zijn persoonlijke voorbeeld dan alle Masha en beren samen.

We lezen ook:

Hallo meiden! Vandaag zal ik je vertellen hoe ik erin geslaagd ben om in vorm te komen, 20 kilo te verliezen en uiteindelijk griezelige complexen van dikke mensen kwijt te raken. Ik hoop dat de informatie nuttig voor je zal zijn!

Wil je eerst onze materialen lezen? Abonneer je op ons telegramkanaal

Complementair babyvoedsel volgens Komarovsky van 8 maanden tot een jaar - puree van vlees, groenten en fruit, eigeel

Het volgende geldt voor kinderen ouder dan 8 maanden. Tot deze leeftijd impliceert het voeden van een baby volgens Komarovsky een geleidelijke introductie van gefermenteerde melkproducten en granen. En de baby zou naar de volgende "eetbare lijn" moeten komen met het volgende menu: maaltijden - 4-5 keer per dag, waarvan 1 keer kefir en 1 keer pap, de rest is gebruikelijke moedermelk of aangepast mengsel. En probeer nu krachtig plantaardig voedsel, fruitpuree en vlees.

Introduceer groenten in het voedsel

Zoals we al in een van de vorige artikelen zeiden, kan babyvoeding volgens Komarovsky niet worden gepresenteerd in de vorm van een tafel, die specifiek zou beschrijven wanneer vlees, fruit, groenten en andere gerechten worden ingevoerd. De regeling wordt immers door de ouders zelf opgesteld voor hun nageslacht (niet te verwarren met wee-mummies, die haast hebben om supplementen in te voeren vanaf 3 maanden!).

Het is niet nodig plantaardige supplementen in te voeren in de voeding van een kind van 8 maanden. Natuurlijk, als je al minstens één tand in de mond van je kind hebt, kun je beginnen. En als er geen enkele tand is (dit is niet vaak, maar het gebeurt), adviseert Komarovsky te wachten tot de verschijning van de "eerstgeborene". Soms wordt dit gerecht in 10 maanden in het dieet opgenomen, niet eerder.

Door groenten in het voedsel te introduceren, beginnen we met monsters die aantonen hoe de baby in principe reageert op dit nieuwe product. Om dit te doen, geven we het kind 30-50 gram plantaardige bouillon.

Op de tweede dag, verdubbel de dosering. Als er geen negatieve reactie is, kun je naar de soep of de groentepuree gaan.

We blijven de dosis geleidelijk verhogen. En uiteindelijk wordt één van de voedingen met moedermelk (mengsel) volledig vervangen door complementair plantaardig voedsel.

Recepten voor plantaardig voedsel van Komarovsky

Komarovsky voedt wortelgewassen en kruiden raadt aan te beginnen met een afkooksel. En hij bereidt zich zo voor.

We nemen wortels, aardappelen, kool en uien.

Allemaal heel fijn hakken, giet kokend water (verhouding - ongeveer 100 ml water tot 50 g groenten), sluit het deksel en blijf aan de kook totdat alles zacht kookt.

Daarna filteren we de sneeuwbrij door kaasdoek, koken opnieuw en gieten in een fles. Klaar!

En om pure puree te maken, moet je ook verschillende groenten snijden, een beetje kokend water toevoegen en alles stoven.

Aangezien het water geleidelijk aan kookt, moet je een nieuwe gieten.

Bereide groenten (heet) moeten door een zeef worden gewreven, hete melk en een beetje zout toevoegen.

Dan wordt alles grondig geslagen en gekookt.

En dan, in de klaargemaakte groentesoeppuree, zou het goed zijn om plantaardige olie toe te voegen.

Komarovsky voedende groentepuree raadt aan om in de volgende verhoudingen te maken: per 100 gram groenten (minstens 20 gram - aardappelen) 25 gram melk en 3 gram plantaardige olie.


Abonneer je op Baby Feeding op YouTube!

Vlees eten en fruit puree

We beginnen dergelijke supplementen volgens Komarovsky met een testsoep, die wordt gekookt in vleesbouillon (bij voorkeur van kip), en niet in water.

Als alles goed is, kun je geraspte vlees toevoegen aan de soep. En na nog een paar dagen kan een vijfde van de hardgekookte kippeneier worden toegevoegd aan de soep.

Daarna wordt deze dosis geleidelijk verhoogd, maar de baby heeft tot een jaar meer dan een half dooier niet nodig.

Als vlees pas na groenten wordt geïntroduceerd, zijn de fruitgerechten niet "gebonden" aan andere producten.

Dr. Komarovsky lokt hen geadviseerd om te beginnen nadat de eerste tand uit de peuter is gekomen. En als dit gebeurde voordat het kind zes maanden oud was, moet u wachten op een mijlpaal van zes maanden.

En fruit lokken is niet per se sappen. Vloeistof vervangt met succes het vruchtvlees van een gebakken appel.

Niet slechter om te introduceren in de puree van fruitpuree. Maar in elk geval moet dergelijk voedsel eerst als extra worden gegeven, nadat de baby het mengsel heeft opgegeten of uit de borst van haar moeder heeft gekregen.

De situatie zal iets veranderen wanneer het kind lichtjes volwassen wordt: voeding na 8 maanden kan al wijzen op een geleidelijke stopzetting van de borst.

Van 10 maanden tot een jaar

Tegen 10 maanden zouden drie voedingen per dag volledig uit volwassen voedsel moeten bestaan. Zodra we cottage cheese en kefir geven, eenmaal - pap, nog een - soep. Komarovsky lokt granen en soepen adviseert op deze leeftijd om de meest uiteenlopende te doen.

Ook moet het kind alvast kennis maken met de dooier en plantaardige olie, 30-50 gram sap drinken. Het belangrijkste ding - laat vlees geen groot vet lokken.

Maar het is toegestaan ​​om gekraakte koekjes toe te voegen aan kwark en kefir. En aardappelpuree geserveerd met geraspte vlees en melk. En geef een gebakken appel.

In de soep kun je broodkruimels toevoegen. En net als dat, in je hand, een stukje appel- of broodkorst (om te knabbelen of zuigen).

Bovendien kan de soep voor een 10-maanden oude peuter niet alleen in vlees, maar ook in visbouillon worden bereid.

Aldus wordt het volwassen voedsel (fruitvoedsel, granen, vlees, enz.) Basisch, met een leeftijd van 9-10 maanden, en moedermelk en wordt het mengsel aanvullend.

En toch, als de moeder melk heeft, moet je de baby minstens een keer per dag een jaar lang voeden. Langer volgt niet, er is geen biologisch besef in, behalve misschien psychologisch.

Maar goed aangepaste mengsels zijn zo nuttig dat ze tot drie jaar kunnen worden gegeven.

Kindervoedingstabel tot 1 maand: een herinnering voor jonge moeders

De onderstaande tabel, de voeding van het kind tot een jaar per maand, is een aanbeveling voor jonge moeders.

Deze producten in de tabel kunnen en moeten aan een kind worden gegeven van zes tot twaalf maanden.

Dit is ook het dieet dat je baby krijgt als je het aan de kribbe geeft.

Aanbevelingen in voedsel voor kinderen jonger dan een jaar

Voor kinderen jonger dan een jaar moet worden gegeven

  • melk granen
  • wit pluimvee
  • fruitpuree en sappen voor baby's
  • verse en thermisch bereide groenten.

Na het voeden met moedermelk of babyvoeding krijgt het kind het eerste vaste of zachte voedsel dat wordt gegeven op de leeftijd van 4-6 maanden. In het dieet komen de verkeerde voedingsmiddelen die niet in de tabel staan, voordat ze nodig zijn voor het kind, kunnen

  • leiden tot verstikking
  • of verhoog het risico op voedselallergieën.

Begin vervolgens met granen van fruit en groenten. Na het verschijnen van tanden kan vast voedsel worden ingevoerd.

Voor de leeftijd van 6-12 maanden kunnen fijngehakte stukjes worden gegeven.

Koemelk wordt geïntroduceerd na het eerste levensjaar. Zout en suiker hoeven niet te worden toegevoegd aan voedsel of in zeer beperkte hoeveelheden, omdat baby's een veel sterkere smaakzin hebben dan volwassenen.

Tabel met goede voeding voor een kind jonger dan één jaar

  • Gezondheidsprogramma
  • hygiëne
  • en goede voeding van kinderen

in kinderdagverblijven en huizen bieden de producten in de tabel. Dit zijn aanbevolen producten voor peuters die baby's jonger dan één jaar eten.

Optimale menselijke voeding

Waarschuwing! We geven geen aanbevelingen voor goede voeding. Hier worden de minimumkosten van een reeks producten berekend, waardoor het verbruik van de vereiste hoeveelheid voedingsstoffen (eiwitten, vetten, koolhydraten, vitaminen, mineralen) wordt gewaarborgd, gebaseerd op de wiskundige verwerking van gegevens over het gehalte aan deze voedingsstoffen in de producten.

In de eerste fase worden de minimumkosten van een set producten berekend (u kunt ook de producten van uw dieet invoeren). In de tweede fase kunt u het ontvangen dieet aanpassen en een voorbeeld bekijken van het berekenen van het echte dieet. Zie de paragraaf "Gebruik van de berekening" voor meer informatie.

De afhankelijkheid van de levensverwachting op verschillende factoren - hier.

Regels om een ​​kind per jaar te voeden volgens Komarovsky

Als je 1 jaar oud bent, is je baby niet langer een kleine, hulpeloze bundel die je naar eigen wens kunt zetten waar hij maar wil. Een jaar voor een baby is zijn hele leven en voor dit leven is hij meer ervaren en ontwikkeld geworden. Voor hem eindigt de hele fase van het leven - kleutertijd. Hij begint actief deel te nemen aan zijn eigen leven, zelfs bij de keuze van voedsel. Daarom is het tijd voor de moeder om kennis te maken met wat het menu van een eenjarig kind beschrijft voor elke dag van Komarovsky.

Wanneer ze 12 maanden bereiken, beginnen kinderen hun leven te diversifiëren met experimenten: ze experimenteren met verschillende objecten die in hun handen gevallen zijn, met hun acties met hen, en zelfs met liefhebbende ouders, heel zorgvuldig observerend welk effect hun acties zullen hebben.

Op deze leeftijd heeft uw kind al een doel en kan het het resultaat van een eenvoudige actie voorspellen. Het kind kan heel goed zeggen dat hij ongewenste items of gerechten wil ontvangen en weigeren. En met zijn keuze moet je rekening houden met, leren begrijpen en overtuigen, en niet het groeien en opgroeien niet overdag, maar tegen het uur van het kind forceren.

Basisregels voor de keuze van gerechten "in een mosquito-stijl"

Wie heeft de naam van de beroemde kinderarts Komarovsky D.O. nog niet gehoord? Onder jonge mummies is het moeilijk om iemand te vinden die zijn mening niet minstens één keer heeft gevraagd. Sommigen nemen zonder uitzondering alle tips van de eminente "kinderarts-dokter", anderen nemen kritiek op zijn woorden. Maar bijna alle moeders die hun opvoeding, behandeling en voeding van een kind willen relateren aan de moderne trends van de wetenschap, zullen zich zeker vertrouwd maken met wat Komarovsky zegt over hun interessegebied. De belangrijkste punten met betrekking tot het voeden van een kind van 12 maanden oud, waarmee de beroemde kinderarts het eens is, zijn als volgt:

  1. Dierlijke eiwitten (vlees, vis, eieren) zouden elke dag in de voeding van de kruimels aanwezig moeten zijn.
  2. Melk als borstvoeding wordt geoefend. En als een vrouw stopt met haar kind borstvoeding te geven, kunt u de melk vervangen door een aangepast mengsel.
  3. Baby moet groenten en fruit krijgen. Je kunt bessen (frambozen, bosbessen) geven in beperkte hoeveelheden, appels, pruimen, kersen en kersen, peren. Experimenteer niet exotisch. Groenten kinderen eten goed aardappelen en wortels, allerlei soorten kool, courgette en pompoen, tomaten en komkommers.
  4. Menu jaar oud kind Komarovsky beveelt aan zoveel mogelijk te diversifiëren. Herhaal niet elke dag dezelfde gerechten. Soms wordt zelfs geadviseerd om niet te herhalen tijdens de week.
  5. Producten moeten zo vers mogelijk zijn. Maaltijden moeten vóór het serveren worden bereid en geen verwarmde pap van drie dagen oud.
  6. De basis van het dieet moet bestaan ​​uit moedermelk en zuivelproducten (kefir, yoghurt, kwark).
  7. Glutenvrije granen (boekweit, rijst, havermout en maïspap) zijn nuttig in deze tijd.
  8. Je kunt kinderen van een jaar oud brood en babykoekjes geven.
  9. Een kind kan baby-meeuwen, sappen, gelei, vruchtendranken en water drinken.

Na het eten moeten de borden en kopjes van de baby worden schoongemaakt. Hetzelfde geldt voor de niet-opgegeten stukjes brood of appels.

Baby functies

Kinderen van deze leeftijd hebben 6-10 tanden gekregen en kunnen vrij kauwen op hun eigen voedsel. Niet alle kinderen darmen klaar om de stukken te verteren. Daarom wordt moeders geadviseerd om de toestand van het kind nauwlettend te volgen. Op leeftijd kan een baby van één jaar:

  • kauw onafhankelijk kleine blokjes groenten en fruit;
  • eet soep en borsch met gehakte producten (als aardappelen groot worden gesneden, is het voldoende om te kneden met een vork);
  • vlees en vis eten in de vorm van gehaktballen, en het zal correct zijn om de kruimels zelf voedsel te laten nemen met hun vingers;
  • na 12 maanden kan hij zichzelf opeten met een lepel pap (tenminste proberen) en drankjes uit een beker drinken, als hij het nog niet doet, is het tijd om hem te boeien en te stimuleren.

Kinderen van één jaar kunnen al het voedsel kiezen dat ze lekker vinden, en het is goed om het kind de kans te geven om deel te nemen aan de samenstelling van het menu.

Soms heeft een klein persoon te maken met nihilisme en weigert hij die gerechten en producten die eerder geliefd waren. Niets mis mee. Als je zo'n gerecht door iets anders vervangt, zal zo'n "afkeer" over een paar dagen verdwijnen. Komarovsky adviseert niet om de kruimelige kracht te voeden. Als van tijd tot tijd de baby het recht krijgt om een ​​bepaald gerecht te kiezen, zal er minder weerstand zijn tijdens het voeden.

Soms weigert de baby groenten in het algemeen. Daar is niets mis mee, want je kunt ze een paar dagen vervangen door fruitpuree, mousses, fruit en kwarkschotels. Er zijn gevallen waarin een baby weigert om pap te eten. Komarovsky adviseert om ze tijdelijk te vervangen door pasta-durum en aardappelen.

Bij afwezigheid van moedermelk proberen sommige moeders het te vervangen door koeien of geiten, "zoals onze grootmoeders deden." Dit zou niet gedaan moeten worden, alleen al omdat koeien in het verleden van de grootmoeder minder antibiotica kregen of helemaal niet werden gegeven en ze geen GMO-feeds kregen. In ieder geval is melkeiwit een nogal allergeen product, en er is geen reden om te haasten met de introductie ervan. De aandachtige moeder kan opmerken dat in de schappen van babyvoeding-winkels volle melk in de categorie wordt aangeboden vanaf 3 jaar.

Met de overgang van de baby naar de "volwassen" tafel, is het raadzaam voor het hele gezin om gezond voedsel te eten. Als een dergelijke mogelijkheid of geen wens bestaat, moeten de kruimels afzonderlijk worden bereid. Even belangrijk is de aantrekkelijke uitstraling van voedsel en de sociale rollen van ouders, inclusief hun gedrag aan tafel. Het is heel goed als het kind met iedereen aan tafel kan zitten (uiteraard op zijn stoel). Als zo'n mogelijkheid niet bestaat, kun je de "vrienden" van de kleine (favoriet speeltje) uitnodigen voor de tafel.

Voordat je je kleintje aan tafel legt, adviseert Komarovsky om ervoor te zorgen dat het kind echt honger heeft. Als hij niet wil eten, dwing hem dan niet om negatieve gedragsstereotypen te vormen die geassocieerd zijn met eten. Het is noodzakelijk om hem te laten rennen en binnenkort zal hij zelf komen rennen en zal hem zeggen of laten weten dat hij honger heeft. Een baby van een jaar moet een keuze hebben: eet nu of doe het later. Hij eet nog steeds, het is belangrijk om de mogelijkheid van keuze te begrijpen. Zelfs als deze mogelijkheid een illusie is.

Het kind zou niet alleen honger moeten hebben, maar ook klaar om voedsel te ontvangen. Dit wordt vergemakkelijkt door de gebruikelijke rituelen: handen wassen, de tafel dekken.

Vereisten voor het koken en serveren van gerechten

Op deze leeftijd is koken met stoom nog steeds de prioriteit voor het koken, koken is acceptabel en bakken is acceptabel. Groenten kunnen worden gekookt en gestoofd, eieren kunnen worden geserveerd als een omelet of in gekookte vorm. De baby moet de eerste gerechten eten. Fruit kan hem aangeboden worden in de nibler. Dit is een speciaal apparaat dat een klein persoon leert om voedsel af te bijten, maar waarmee je een groot stuk kunt bijten en stikken. Hoewel op deze leeftijd, kinderen heel goed kunnen doen zonder dit apparaat.

In een jaar tijd is het tijd om gerechten op een mixer op te geven en zelfs rasp op een rasp. Het is tijd om verder te gaan met volwassen voeding. Als de stukken voedsel erg groot zijn, kunnen ze worden gesneden of geplet met een vork. Het eten van stukjes voedsel leert het kind te kauwen en traint het articulatieapparaat en bereidt hem voor op verbale communicatie.

Een heel belangrijk punt in dit tijdperk is de temperatuur van de gerechten. Ze mogen niet heet of koud zijn. En ondanks het feit dat de baby naar de volwassen tafel gaat, is deze overgang relatief. In geen geval mag hij worden aangeboden:

  • augurken en marinades;
  • gerookt vlees;
  • ingeblikt voedsel van welke aard dan ook;
  • zoetwaren (snoep, gebak, gebak), met uitzondering van babykoekjes;
  • koolzuurhoudende en minerale dranken;
  • zoute, gebakken en pittige gerechten;
  • kaviaar in welke vorm en welke vis dan ook;
  • champignons;
  • alcohol.

Wat het laatste punt betreft, kunnen we zeggen dat geen enkele normale moeder een kind een alcoholische drank zal aanbieden. Toch is het in de kinderpraktijk zeldzaam, maar toch worden experts geconfronteerd met het feit dat kinderen van deze leeftijd bier of champagne uit een moeders glas proberen. Natuurlijk zullen ze niet veel drinken. Maar dergelijke precedenten zouden helemaal niet moeten zijn.

Het aandeel van producten

De vraag wat wel en niet mag worden gegeven aan een kind is erg belangrijk, maar niet minder belangrijk is de vraag hoeveel toegestane producten een klein persoon van een jaar oud mag eten en eten. Komarovsky beveelt aan om producten in bepaalde hoeveelheden in het één jaar oude babymenu op te nemen.

Drankjes en melk

Moedermelk jaar oude baby zou tot 400 ml moeten ontvangen. Als een moeder hem borstvoeding geeft, is het niet nodig om specifiek te proberen het volume te bepalen. In het geval van kunstmatige voeding, wordt 200 ml per dag als de norm beschouwd, maar als de baby op een groter bedrag aandringt, kunt u het 400 ml aanbieden.

Kefirs of yoghurtkinderen kunnen in een hoeveelheid van 200 ml consumeren. Sommige kinderen weigeren meer dan 200 ml te drinken, en zelfs zij worden moeilijk gemastered. Een kruimel forceren is niet nodig. Maar er zijn kinderen die melk weigeren en kefir nodig hebben. Dit komt door de eigenschappen van hun spijsvertering en de behoeften van het lichaam in een soort product.

Natuurlijke vruchtensappen mogen niet meer dan 100 ml worden gegeven. De resterende dranken zijn niet meer dan 150 ml. Water baby op deze leeftijd zou 50 ml / kg gewicht moeten drinken, zonder rekening te houden met andere dranken.

In totaal zou een kind met een gewicht tot 10 kg vloeistoffen moeten drinken met een totaal volume van 100 ml / kg gewicht. Met een gewicht van meer dan 10 kg moet het kind 1 liter vloeistof en een extra 50 ml / kg van meer dan 10 kg drinken. Dat wil zeggen, als het kind al 12 kg weegt, moet hij 1 l + 50 ml * 2 drinken, dat is 1,1 liter.

Vast voedsel

Groenten in de vorm van aardappelpuree, salades of stoofschotels baby kan ongeveer 200 gram eten, hetzelfde bedrag moet hij pap van granen eten. Fruit, hij zou 2 keer minder moeten eten. Vlees - 80 g, vis is toegestaan ​​in de hoeveelheid van 60 g, lever - 20 g, en brood en koekjes 10 g elk, boter (groente en room) 5 g elk, 1/2 deel eigeel.

Deze hoeveelheden zijn bij benadering, ze zijn gemiddeld, de individuele normen van het kind kunnen lichtjes van boven naar beneden verschillen. Actieve crêpes eten meer, minder actieve kinderen of asteniki-kinderen eten minder.

Bovendien hebben kinderen periodes waarin ze constant honger lijken te hebben en om eten vragen. Het is oke als ze iets meer eten dan de norm. Er zijn ook omgekeerde situaties, het kind kan een beetje eten. Sommige kinderen zijn over het algemeen niet erg geneigd om grote hoeveelheden voedsel te absorberen, anderen weigeren tijdelijk te eten in overeenstemming met de regelgeving. Als ze normaal groeien en aankomen, zijn ze gezond, dan adviseert Dr. Komarovsky om zich geen zorgen te maken en ze niet te dwangvoeding te geven.

Geschat menu voor een kind per dag

Op deze leeftijd kan het aantal maaltijden nog tot 5 keer worden bewaard (3 hoofdgerechten, middagsnacks en een lichte snack voor het slapengaan). Voor lunch worden gerechten uit de keuken (kefir of yoghurt, kwark braadpan, stoomkaaskoekjes, zuivelnoedels, gebakken appel, kwark met seizoensfruit of pompoenpap) aanbevolen. Het kan bijvoorbeeld bestaan ​​uit 200 ml kefir en 10 g koekjes. Voor het slapengaan moet de baby moedermelk krijgen of een aangepaste formule (200 ml), sommige baby's geven de voorkeur aan kefir (200 ml). De hoeveelheid geconsumeerd voedsel mag niet groter zijn dan 15% van het totale dagrantsoen van uw kind.

Het ontbijt mag niet meer dan 25% van het dagelijkse rantsoen bedragen. Het moet gemakkelijk zijn en het ontwaakte lichaam helpen om een ​​nieuwe dag binnen te gaan. De beste keuze in dit geval is pap (havermout of boekweit) op melk in een hoeveelheid van 150-200 g, het kan een omelet zijn of gestoomde wrongel. Als een drankje kan het kind compote of kinderthee worden aangeboden met cookies.

De lunch moet stevig zijn, het kan bestaan ​​uit plantaardige soep-puree (200 g) met vlees (50 g) of aardappelsoep (200 g) + vis (60 g). Er kunnen andere opties zijn.

Het diner kan bestaan ​​uit rijst of maïspap (150 g), vlees (30 g) en een groentesalade van seizoensgroenten. Of van leverpastei (20 g) en aardappelen (180 g).

Bij het kiezen van een ontbijtgerecht moet je begrijpen dat als een baby 's ochtends pap eet, hij dan voor het avondeten iets anders moet eten, bijvoorbeeld aardappelpuree.

Voedingsproducten

Kinderen leren omgaan met nieuw voedsel

Diversiteit is de sleutel, maar sommige kinderen weigeren nieuwe producten. Wat moeten ouders weten over dit overgangsmoment? Dit is fysiek

Diversiteit en balans

Als ouders fruit, groenten, volkoren granen, peulvruchten en eiwitbronnen introduceren, is het belangrijk om te kiezen voor afwisseling en balans. Ons doel

De ontwikkeling van voedsel smaakt bij kinderen

Veel mensen geloven dat smaakvoorkeuren genetisch zijn. Dat is het niet. De meeste van onze voorkeuren komen uit de ervaring. Het is waar dat kinderen het proberen

Appels en kurkuma

Heldere, gezonde, smakelijke appels geven kinderen een snelle en gezonde snack wanneer ze snoep willen. Appels bevatten essentiële antioxidanten,

Bessen, noten en havermout

De bessen zijn letterlijk gevuld met waardevolle antioxidanten die helpen de hersenbeschadiging van vrije radicalen te voorkomen en het geheugen van uw kind in uitstekende conditie te houden.

Eieren, vis, peulvruchten

Eieren zijn een rijke bron van eiwitten en bevatten ook grote hoeveelheden choline. Het is een voedingsstof die nodig is voor een goede werking en ontwikkeling.

yoghurt

Yoghurt is een uitstekende bron van vitamine B en eiwitten die de functie en groei van hersenweefsel verbeteren. Ze bevatten ook probiotische bacteriën,

groen

Groenen zoals spinazie en kool worden gekenmerkt door een rijke samenstelling van foliumzuur en vitamines, die geassocieerd worden met hersengroei. uw

Effect van voeding op de ontwikkeling van kinderen

Wat uw kind eet, heeft een grote invloed op zijn intellect en zijn cognitieve vaardigheden! Je kleine baby groeit om te worden

Regeling van de eerste voeding volgens Komarovsky tijdens borstvoeding: de administratieregels en gedetailleerde tabellen per maand

In de eerste zes maanden van het leven van een baby heeft zijn lichaam een ​​speciaal uitgebalanceerd dieet nodig. Met de taak perfect omgaan met moedermelk, voldoet aan alle behoeften van het kind in voedingsstoffen, vitaminen en mineralen. Gedurende deze tijd vindt rijping van de spijsvertering en enzymsystemen plaats in het lichaam van de baby, de vorming van de noodzakelijke microflora van de darm. In 5-6 maanden is moedermelk alleen niet langer voldoende. Dankzij de tijdige introductie van aanvullende voedingsmiddelen met HB en de regeling die Evgeny Komarovsky aanbeveelt, ontwikkelt het kind voedselvoorkeuren. Het geeft het lichaam ook vezels en extra mineralen die nodig zijn voor fysieke activiteit, in verhouding tot groei en mentale ontwikkeling.

Basisprincipes van eten op Komarovsky

Om ervoor te zorgen dat aanvullende voedingsmiddelen veilig zijn voor baby's en minder belastend voor de ouders, moeten verschillende regels worden gevolgd:

  • Elke innovatie in voedsel moet geleidelijk zijn. Geef eerst maar een paar lepels / slokjes en voed ze met melk of melkmengsel.
  • Evaluatie van de reactie van het kind op een nieuw product, waaronder het observeren van het gedrag, slaap, ontlasting en huiduitslag. Het is mogelijk om de hoeveelheid van het geïntroduceerde product alleen te verhogen als er geen negatieve reactie wordt waargenomen.
  • In het geval van pijnlijke manifestaties moet de introductie van het product tijdelijk worden gestopt en niet worden veranderd in een ander voedsel dat het kind niet kent totdat de gevolgen van de negatieve reactie verdwijnen.
  • Je kunt geen kruimel geven om iets nieuws te proberen, als hij ziek is of tijdens de periode van profylactische vaccinaties, drie dagen voor en na de procedure.
  • Je moet een kind niet dwingen als hij een nieuw product weigert. Zijn lichaam weet het beste wat het mist.
  • Tot 6 maanden is het niet nodig om de baby iets anders dan melk te geven. De regel is van toepassing op baby's die borstvoeding krijgen. Voor de kunstenaars is de starttijd voor de introductie van aanvullende voedingsmiddelen 5-5,5 maanden, wat wordt verklaard door de eerdere voltooiing van de vorming van het enzymsysteem.
  • Lepels, slabbetjes en andere apparaten zullen nuttig zijn, omdat het supplement een overgang is van volledig vloeibaar voedsel naar meer dicht en heterogeen voedsel, met klonten en andere insluitsels.

Bij gemengde voeding adviseert Dr. Komarovsky om ook met gefermenteerde melkproducten te voeden, omdat de melk en moedermelk bovendien de pancreas en het spijsverteringsstelsel laden (we raden aan te lezen: hoe gemengde voeding te voeden volgens Dr. Komarovsky?).

6 maanden oud

In de meeste gevallen begint de introductie van aanvullende voedingsmiddelen volgens Komarovsky op de leeftijd van zes maanden (we raden aan te lezen: hoe kunt u beginnen met het correct introduceren van supplementen na 6 maanden?). De volgorde van vijf maaltijden voor een kind in zes maanden staat in de tabel:

Introductie van voeden met borstvoeding volgens Komarovsky

Vanwege zijn charisma en een speciale kijk op de ontwikkeling van kinderen en hun gezondheid, won Dr. Komarovsky populariteit bij zowel nieuw geslaagde als ervaren ouders. Mensen luisteren naar zijn advies, zwaaien van de oude school van kindergeneeskunde. Evgeny Olegovich besteedt speciale aandacht aan de kwestie van volwassen voedsel in het dieet van de baby.

Voor vele jaren van medische praktijk, had hij veel aanbevelingen, dus in het artikel van vandaag zul je leren wanneer je aanvullende voedingsmiddelen moet introduceren, welke gerechten een kind te bieden hebben en wat de voeding moet zijn van kinderen jonger dan één jaar.

We bieden ook voor het bekijken van verschillende video's die u helpen om de functies en nuances te kennen waarop Komarovsky-lokmiddel is gebaseerd tijdens het geven van borstvoeding.

Voor de eerste zes maanden van het leven heeft de baby niets anders nodig dan moedermelk (of aangepaste melkformule, als het kunstmatig is). Maar na 6 maanden neemt de activiteit van het kind sterk toe, de tanden beginnen te barsten, daarom is het voor deze periode dat de introductie van aanvullende voedingsmiddelen gepland moet worden. Mama's hebben veel vragen en angsten: wat te doen als een baby allergisch is, hoe de moedermelk te houden?

Hoe kun je supplementen voor maanden in de voeding introduceren, waar moet je beginnen met eten: met pap, plantaardige puree of wrongel, verdund met kefir? En misschien moet het eerste voedsel vloeibaar zijn en maximaal worden versterkt in de vorm van sappen? En wat te geven na eencomponentenschotels? De alwetende arts Yevgeny Komarovsky, die zijn eigen mening heeft over de kenmerken van aanvullende voeding tijdens de borstvoeding, zal u helpen deze vragen te beantwoorden.

Advies van Dr. Komarovsky over prikorm bij GV op jonge leeftijd

De moderne geneeskunde gelooft dat het niet nodig is om een ​​nieuw voedingsmiddel in de voeding van een baby te brengen die niet zes maanden oud is. Eerder hadden kinderen van 3-4 jaar oud al in het dieet pap in koemelk geïntroduceerd, eidooier gekregen en wat water en sappen toegevoegd. Niettemin is Yevgeny Olegovich, net als andere artsen, van mening dat het kind tot zes maanden oud geen genoeg moet hebben van voeding.

Als de moeder niet genoeg moedermelk heeft, kun je aangepaste melkformule toevoegen aan het dagmenu. Dat is alles wat hij nodig heeft. Vergeet ook niet, lieve mama's, over uw dieet. Het moet in balans zijn en rijk aan vitamines en nuttige macro- en sporenelementen.

Je kunt ruzie maken: "Maar hoe zit het met babyvoeding gemarkeerd als" vanaf 3 maanden ", die nu vol staan ​​met supermarktschappen?!" Laten we niet vergeten dat dit in de eerste plaats een zeer winstgevende onderneming is. Daarom zijn zulke welsprekende uitspraken over verpakkingen gunstig voor fabrikanten die schaamteloos genieten van het vertrouwen van hun ouders.

Het kwaad van de vroege introductie van volwassen voedsel voor de baby

In tegenstelling tot alle inspanningen van de grootmoeders en artsen van de "oude school", benadrukt Dr. Komarovsky dat er niets goeds is aan vroeg vissen. Het levert geen voordelen op, maar het heeft negatieve gevolgen. Deze omvatten niet alleen intolerantie voor sommige componenten - bijvoorbeeld koeienproteïne of melksuiker - lactose, maar ook allergische huiduitslag, die vaak veranderen in een vorm van dermatitis. Merk ook op dat als een product pijn doet bij de moeder of vader, het zo laat mogelijk aan de peuter moet worden voorgesteld.

De arts adviseert ook om niet te vergeten dat de vier maanden oude kruimel niet fysiek klaar is om nieuw voedsel te absorberen, en de lever bij baby's is een nogal kwetsbaar orgaan. Maar hij is degene die verantwoordelijk is voor het verwijderen van onverteerde voedseldeeltjes uit het lichaam.

Introductie van aanvullende voedingsmiddelen volgens Komarovsky

Als je van het schema van Yevgeny Olegovich houdt over de introductie van volwassen voedsel in het dieet van de baby, raden we je aan te luisteren naar zijn aanbevelingen, die zullen helpen de periode van aanvullend voedsel voor zowel het kind als zijn ouders gemakkelijker en aangenamer te maken:

  • De introductie van nieuwe producten in het dieet moet soepel en geleidelijk verlopen. Om te beginnen geeft de baby 2-3 theel. lekkernijen. Daarna neemt zijn hoeveelheid toe, maar alleen als de baby niet gestoord wordt door de buik, zijn er geen problemen met de ontlasting en zijn lichaam en gezicht bedekken de uitslag niet. Als zelfs de minste tekenen verschijnen, stel dan de introductie van aanvullende voedingsmiddelen voor een week uit. Je kruim is nog steeds niet 'volwassen' tot volwassen voedsel.
  • Je kunt het eerste aanvullende voedsel niet geven als je borstvoeding geeft tijdens ziekte en een paar dagen voor de vaccinatie. Ook, behandel uw baby geen aardappelpuree en graangewas, als hij tanden begon uit te barsten.
  • Hoe leer je een kind lokken? Verdun eerst het nieuwe gerecht met moedermelk of een aangepast mengsel.

Koken of kopen: wat Dr Komarovsky adviseert

Veel moeders zijn vaak geïnteresseerd in wat voor soort voedsel de voorkeur heeft om baby's te geven die ze zelf in hun eigen keuken kunnen bewaren of koken? Yevgeny Olegovich gelooft dat het veel beter is om de tijd en moeite van de moeder te besparen om kant-en-klare fabrikanten van babyvoeding te kopen die het vertrouwen van hun ouders hebben opgedaan.

Maar tegelijkertijd begrijpt de arts dat voor veel ouders de constante aankoop van verzegelde potten en pakketten droge granen financieel te duur kan zijn. Ook kunnen zelfgemaakte gerechten alleen thuis worden bereid, dus als je met de baby gaat eten, die niet aan tafel eet, is de beste optie om een ​​potje kant-en-klaar gerecht te nemen.

Aan de andere kant zijn kant-en-klare potten niet geschikt aan het begin van de introductie van aanvullende voedingsmiddelen. Immers, elke container met purees, na opening, is slechts 24 uur bruikbaar. En wanneer de baby een halve lepel eet, zit het grootste deel van het product in de vuilnisbak.

Er wordt aangenomen dat zelfgemaakte aardappelpuree niet zo lekker is als de winkel. Maar dit is een mythe, het hangt allemaal af van de individuele voorkeuren van het kind. Vaak wordt er suiker uit een pot aan plantaardige puree toegevoegd, waardoor kinderen graag een nieuwe traktatie opeten. Maar je kunt niet slechter koken.

Waar te lokken te starten

De meeste ouders hebben een groot aantal vragen: hoe moet je een baby op de juiste manier voeden met voedsel voor volwassenen, en op welke producten moet je gaan eten als je borstvoeding geeft? Komarovsky helpt u dit probleem te begrijpen en uw mening te uiten.

Voltooiing van het kind in 6 maanden

Yevgeny Olegovich adviseert om de baby te gaan voeden met een gefermenteerd melkproduct. Hij is van mening dat kefir het dichtstbijzijnde analoog is van moedermelk. Bovendien is het rijk aan gezonde gefermenteerde melkbacteriën, die het werk van het maag-darmkanaal van de kruimels normaliseren.

Natuurlijk zijn veel moderne artsen het er niet mee eens dat het om deze producten gaat die je moet aanvullen met complementaire voeding, maar omdat we in dit materiaal praten over het dieet volgens Komarovsky, zullen we de details weglaten.

Op de eerste dag van het voeden, vóór de tweede borstvoeding, mag niet meer dan 20 ml worden gegeven. kefir. Als de volgende keer geen negatieve reacties optreden, verhoog dan het volume van het product tot 40 ml. Niet alle kinderen houden meteen van kefir vanwege de merkwaardige zure smaak. Daarom is het toegestaan ​​om te zoeten.

Dagelijks verhogen we het volume van de gefermenteerde melkdrank gedronken op 20 ml. Wanneer de kruimel is uitgegroeid tot een portie van 150 ml., Beveelt Yevgeny Komarovsky de introductie van kwark in zijn dieet aan - eerst 1 theel. Om het toe te voegen aan de eerste voeding volgens Komarovsky zou in kefir moeten zijn en altijd in een gemalen vorm.

Een paar dagen later neemt het volume cottage cheese toe tot 30 g. Dit bedrag zal in eerste instantie voldoende zijn voor het kind. Vervang de voeding van een dag met moedermelk voor een gezonde eiwitshake. Indien gewenst kan het worden gezoet.

Complementaire baby in 7 maanden

In aanvulling op het standaardgedeelte van kefir met kwark in de middag, volgens de kinderarts Komarovsky, is het noodzakelijk om 's avonds te eten te vervangen door melkachtig graan. Rijst, havermout en boekweit zijn het beste voor dit doel.

Om te beginnen, geef een peuter 3-4 theel. granen, en daarna dozhormit borstvoeding. Elke dag wordt een portie pap verdubbeld en geleidelijk bereikt het volume van de pap van melkpap 200 ml.

Crumb PAP: recept

Natuurlijk, als je droge pap koopt, moet je het droge product gewoon verdunnen met heet water. En als u de uwe voorbereidt, zijn onze aanbevelingen zeker niet overbodig.

  • melk - 100 ml.;
  • graanmeel 1,5 tl;
  • gekookt water - 20 ml;
  • suiker - 0,5 tl.

Spoel het graan af, droog het en maal het in een koffiemolen. Giet water in een pan, voeg suiker en graanmeel toe. Giet in kokende melk en bak pap gedurende 3-5 minuten onder voortdurend roeren.

Regels voor het voederen binnen 8 maanden

Als je de kinderarts in de kliniek vraagt ​​waar hij moet beginnen met eten, zal hij dat hoogstwaarschijnlijk antwoorden met plantaardige puree. Maar nu gelooft Dr. Komarovsky dat groenten, evenals fruit, alleen in het menu kunnen worden ingevoerd nadat de eerste tanden op de kruimels zijn verschenen. En hij adviseert om dit te doen op de leeftijd van acht maanden.

Er zijn geen specifieke beperkingen voor fruit. Je kunt beginnen met een appel, banaan of peer. Het belangrijkste is dat het fruit lokaal was. Het is beter om te wachten om kennis te maken met exotische gasten uit het buitenland en bekende citrusvruchten.

U kunt vaak informatie vinden dat het supplement volgens Komarovsky plantaardige bouillon omvat. En veel moeders denken precies hoe ze het moeten koken. Er is absoluut niets ingewikkelds. Het kan worden gegeven vóór de introductie in het dieet van groenten, om te begrijpen hoe de baby reageert op een onbekend product.

Stap voor stap kookbouillon

  1. Voorgewassen en geschilde groenten in kleine stukjes gesneden. Voor de bouillon heeft u 50 g groenten (aardappelen, uien, wortels of pompoen en kool) per 100 ml nodig. gezuiverd water.
  2. Plaats het veelkleurige mengsel in een pan en vul met kokend water. Zet op middelhoog vuur en kook tot de stukjes zijn gesmolten.
  3. Zeef door gaas dat in meerdere lagen is gevouwen. Kook opnieuw en giet het in een fles of beker.

Als alles goed is gegaan, kun je aardappelpuree maken van één groente - aardappelen of, als het eten in de zomer kwam - courgette of pompoenen. Om te beginnen is 20-30 g voldoende, verhoog dan dagelijks het portievolume tot het 200 ml is. Vergeet in dit geval niet om de kinderkwark met yoghurt en ontbijtgranenpap gekookt in melk te schenken.

Prikorm over Komarovsky: recept van plantaardige puree

Nadat een aantal groenten in het dieet van de baby zijn geïntroduceerd, kan een gerecht met meerdere ingrediënten worden bereid. Voor bouillon heeft u nodig:

  • een mengsel van groenten - 100 g (waaronder aardappelen - niet meer dan 20-25 g, kool, wortelen en uien);
  • aangepast mengsel of volle melk - 25 g;
  • plantaardige olie - niet meer dan 5 g.
  1. Hak de verwerkte groenten fijn. Voeg wat water toe om de bodem te bedekken en zet het stoofpotje weg.
  2. Stoof tot het zacht is en voeg af en toe een nieuwe hoeveelheid kokende vloeistof toe.
  3. Klop de groenten met een mixer of maal door een fijne zeef.
  4. Giet licht gezouten hete melk en puree opnieuw in. Kook de puree van de baby. Voeg plantaardige olie toe aan de afgewerkte schaal. En als de baby al bekend is met crème, dan kunt u ze vervangen door zonnebloem.

Na een week kunt u een gezonde babysoep maken voor plantaardige bouillon. En een week later - op kip. Als het lichaam normaal reageert, voeg dan gemalen vlees toe aan zo'n soep en 3-4 dagen later ook gemalen dooier, maar niet meer dan de helft.

Nadat u kennis hebt gemaakt met zo'n grote verscheidenheid aan nuttige producten, kunt u het volume van verbruikte gestremde melk veilig verhogen tot 50 g.